09日 8月 2025

猛暑が続きます、ご自愛ください

毎日、本当に暑いですね。 レッスンや練習のときも、水分はこまめにとりましょう。 室内でも油断せず、エアコンや扇風機を活用してください。 外出はできるだけ涼しい時間に。 少しでも体調に違和感を感じたら、無理せず休みましょう。 元気に秋を迎えられるよう、一緒にこの夏を乗り切りましょう！！

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